😷 Cela fait un mois maintenant que les français vivent en confinement. Ce changement soudain de vie quotidienne a des effets sur notre corps et sur notre peau! Pourquoi?

👉 Le stress va jouer un rôle important pour la survenue de crise d'eczéma, de psoriasis et même d'acné car il entraîne une sécrétion anormale de cortisol 😩il est donc fortement conseillé d'appliquer scupuleusement et quotidiennement ses soins réequilibrants ( Mich-Héfé/Spézial) ou ( Soft/Spézial) 💪

👉Le savon, ce geste barrière n'est pas sans conséquences, il assèche et élimine le film protecteur naturel que l'on a à la surface de la peau 👐 bien-sûr on arrête pas de se laver les mains mais on les enduit le soir de Soft et Repair Intensive!

👉La lumière bleue, le faît de passer des heures devant les écrans provoque aussi une dégradation de l'état de notre peau en aggravant les tâches brunes et les problèmes d'hypersensibilité! sans oublier le faît de toucher son téléphone et sa peau simultanément qui ne fait qu'aggraver le développement bactérien à la surface de l'épiderme 😭Pour lutter contre les effets de la lumière bleue, vous disposez de Soft, Spézial et White Spezial , éfficaces aussi sur les rayonnements solaires!

👉L'alimentation peut aussi avoir des effets rapides et sévères sur la peau donc on limite sa consommation de sucres et de lait 🍰

Votre keratothérapeute passionnée confinée 😁. Barbara

De l'achat compulsif a l'achat intelligent.

Il est temps de mettre de l'ordre dans nos tiroirs et sur nos étagères de salle de bain!

⛔STOP aux épisodes hystériques d'achats inutiles;
plus on achète, moins on est satisfaits!
Stop aux "collectionnites aiguës de produits de beauté qui nous laisse dans l'insatisfaction en saturant nôtre salle de bain.

🖥📺 Bien sûr il est tentant de se laisser influencer par cette amie qui a une peau magnifique avec tel produit,ou cette YouTubeuse qui vante telle marque, ou par ces recettes maison "miracles" qui auraient faits leurs preuves ou encore par ce nouveau soin "révolutionnaire" venu de je ne sais,quel coin du monde!

📖CEPENDANT VOTRE PEAU EST UNIQUE !
Elle a ses particularités propres,ainsi que votre capital génétique qui la définie!
De plus elle est soumise à des besoins évolutifs en fonction des saisons,des bouleversement hormonaux, de votre fatigue...etc...

⁉️Concrètement Comment faire:

📌Comprendre sa peau!
Son fonctionnement,son PH,son type de peau,son état...en se documentant et/ou en consultant un professionnel de la peau qui saura vous répondre,vous expliquer et vous aiguiller:
⚕Dermatologue
👩‍⚕️ Keratothérapeute ou
🥼Esthéticienne

📌Définir ses besoins.
📌Se faire établir une prescription sur mesure.(de manière à n'avoir QUE des produits qui vous correspondant personnellement,ce qui limitera le nombre de produits encombrants vos espaces de rangement ainsi que votre budget sur l'année!)
📌Etre consciencieux dans le mode et la régularité d'application de vos produits cosmétiques.(ce qui leur conférera les résultats attendus pour votre peau!)
📌Rester fidèle a votre gamme de produits,puisqu'ils VOUS correspondent! Non la peau ne "s'habitue" pas! elle évolue et vos prescriptions aussi...

Les petits plus:

📍Se raisonner (il n'existe pas de produits miracle,et il faut de temps à la peau pour se renouveler et se régénérer,c'est un tissus vivant!).
📍Savoir se fixer un budget beauté mensuel
📍Pourquoi pas: se faire offrir 1 de vos produits aux occasions spéciales(votre kerato connait votre peau😁)

📍Et penser au combo gagnant :

🌎🌿Engagement pour la planète.
🐀🦍Respect des animaux (produits non testés sur animaux).
🇲🇫Fabrication Française.
🚼Innocuité.
💵Prix.
👌Efficacité.

En tant que Keratothérapeute je travaille avec les produits du Dr Reiner JANKA,qui réunissent TOUT ces critères,et qui ne sont disponibles que sur prescription pour une garantie de résultat.

Bien a vous.
Votre keratothérapeute passionnée  😁 BARBARA

🔬On en distingue 3 types:

_Les ridules_
Elles sont fines et superficielles, ce sont principalement des plis d'expression,
parfois elles peuvent être dues simplement à une déshydratation superficielle.

_Les rides_
elles sont plus profondes, elles touchent le derme pofond.

_Les sillons_
Encore plus profonds ils touchent en plus du derme,l'hypoderme.

👩‍🏫 LES 3 FACTEURS DU VIEILLISSEMENT CUTANÉ:

1👵 Le vieillissement cellulaire naturel génétiquement déterminé.

2🧬Le vieillissement hormonal.

3⚛Le stress oxydatif.(radicaux libres)

La peau renferme (entre autre)du collagène et de l'élastine responsables de la densité et de l'élasticité de celle-ci;
La production de ces substances diminue avec l'âge,rendant la peau flasque et les rides visibles;
En outre notre organisme fabrique moins de tissus conjonctif sous cutané.
⛔En plus des facteurs biologiques mentionnés ci dessus,il existe un certain nombre de facteurs externes qui favorisent l'apparition des rides:

🍬Le sucre.(il se lie à l'élastine et au collagène,les modifies, les rends moins élastiques,et provoque un phénomène de caramélisation(qu'on appelle Glycation) des protéines du derme.

🦴Une alimentation trop faible en graisse!
Bien sûr nous devons faire attention aux graisses,mais notre corps en a besoin! Eliminer complètement les graisses de notre alimentation peut provoquer un vieillissement précoce.

📈Les variations de poids.

🛌Le manque de sommeil.

☀️Le soleil.(ennemi N°1,ses,rayons uva et uvb pénètrent dans la peau provoquant des lésions à l'intérieur même des cellules.)

🚬Fumer ( rétréci les vaisseaux saguins,affecte le collagène).

🥵Le stress.(Le cortisol,hormone du stress,affecte le collagène et réduit sa capacité de régénération.)

👩‍⚕️COMMENT RETARDER L'APPARITION DE RIDES:
📌S'hydratez copieusement.💦
📌Nettoyer et démaquiller son visage quotidiennement🚿
📌Penser a s'exfolier régulièrement.
📌Soigner son alimentation.🍓🍍
📌Boire suffisamment.🥛
📌Dormir suffisamment.💤
📌Masser son visage et faire de la gymnastique faciale.💆‍♀️(de nombreux tutos sur YouTube)
📌En finir avec le tabac.🚭
📌Se protéger efficacement du soleil.⛱
📌Utiliser de bons produits cosmétiques.🧴
📌PRENDRE SOIN DE SOI ET DE SA PEAU,SE PRÉSERVER,SE SENTIR BIEN "DANS SA PEAU"😉🏃‍♀️💕
🎁Utiliser une taie d'oreiller en satin.

Et bien sûr :
📌Consulter votre keratothérapeute,pour évaluer avec vous vos besoins,établir votre routine beauté,recevoir de bons soins.

📌Penser aux massages anti âge du visage(Kobido,lifting 3D...) chez les professionnels de beauté.

Bien a vous .
Votre keratothérapeute passionnée 😁.

Ils apparaissent le plus souvent à l'adolescence,mais il est possible d'en avoir à tout âge.
Quelque soit l'âge,les causes sont souvent les mêmes,ils se forment principalement à la suite d'une augmentation de sébum;sécrété en trop grande quantité,celui-ci se mélange aux cellules mortes qui s'accumulent dans les pores de la peau en les obstruant.
Le sébum favorise le développement d'une bactérie naturellement présente à l'état naturel de votre peau,provoquant lorsqu'elle se trouve en surnombre: irritations,rougeurs,inflammations,boutons...

L'hyperseborrhé peut-être due:

📌 Au facteur héréditaire .
📌 A un bouleversement hormonal. (puberté,cycle menstruel,pilule,traitement médicamenteux,grossesse,alimentation.
📌 A l'utilisation de produits inadaptés.
📌Aux Frottements.

A ceci peuvent s'ajouter des facteurs à aggravants:
📌 🚬Tabagisme.
📌☀️ Uv.
📌🏭Pollution.
📌😖Stress

Il existe plusieurs types de boutons :

🔴La Papule: bouton rouge.
🔥La pustule: c'est une papule qui s'est infectée, les globules blancs ont agit pour neutraliser l'infection,il en résulte du pu visible en surface.
☻Les micro enfermements ou nodules ou micro kystes,enfermés de manière sous cutanée non visibles à l'extrémité du pore,ils peuvent mettre plusieurs semaines avant de mûrir ou (avec un peu de chances) de se résorber.

⁉️👩‍⚕️Alors que faire pour éviter la formation de boutons ou bien les éradiquer?

📍Agir sur son hygiène de vie(alimentation,sport,sommeil,tabac...)
📍Revoir sa routine beauté quotidienne et hebdomadaire (post 2 et 3).C'EST PRIMORDIAL!
📍Faire le choix de soins de qualité adaptés,
BIEN CHOISIR SES COSMÉTIQUES EST ESSENTIEL POUR LUTTER CONTRE LES IMPERFECTIONS.
📍Se rendre régulièrement en institut de beauté ou cabinet de ketatopraxie pour se faire prodiguer des soins par des professionnels.
📍Nettoyer et désinfecter régulièrement ses pinceaux à maquillage, éponges à fond de teint,téléphone portable...
📍Et bien sûr ,consulter votre keratothérapeute pour comprendre d'où vient le problème et comment le solutionner.

🚨🚨A PROSCRIRE:

📌Superposer les couches de maquillage.
📌Toucher,manipuler,triturer,grattouiller,
percer les boutons,comédons ou autres imperfections.
📌Laver et relaver sa peau.
📌Le savon (même de Marseille!😉)
📌Les gommages a grains.
📌Les remèdes de grands mères,miracles ou fantaisistes,ou encore les produits médicaux prescrits à une de vos connaissances!

😍Mon chouchou contre les imperfections :
Le baume traitant SPEZIAL du Dr JANKA.

J'espère que ce nouveau post vous a plu,je reste a votre disposition pour toute autre question,ou suggestion.

Votre keratothérapeute passionnée confinée 😁.
Barbara.

👩‍🏫Le FHL(le film hydrolipidique)

La surface cutanée n'est pas uniforme et lisse,elle est percée d'orifices pilo-sébacés(les pores)par lesquels se déversent le sébum (gras) et la sueur(eau)qui composent votre FHL.
Ce film est votre "crème protectrice et assouplissant "naturelle,dans laquelle évolue la flore microbienne (voir post 6).
Ce FHL ne doit jamais être perturbé par des actions delipidifiantes qui détruisent la fonction grasse de celui ci,ni par des modifications de PH:
📍qui peuvent être dûs à des contacts prolongés ou répétitifs avec des cosmétiques à PH très différents,très basiques ou très acides.
📍La sueur peut également modifier le PH car entrent dans sa composition quelques substances acides.

👩‍🏫Et si vos problèmes de peau étaient dûs au v PH (potentiel hydrogène)de votre peau !?

Le PH est une unité de mesure d'acidité sur une échelle 1 à 14.
Au niveau cutané ce PH est naturellement acide:5,5 en moyenne pour une peau équilibrée,
C'est cette acidité naturelle qui protège la peau des bactéries néfastes,qui maintient l'harmonie de votre micobiote(et oui on en revient toujours la!🕷🐛)ainsi que la fonction barrière protectrice de la peau.

🚨Oui mais voilà,plusieurs facteurs environnementaux,de même que notre style de vie (alimentation, tabac,sport,médication...)peuvent influencer le PH,lorsque celui ci se trouve déséquilibré on peut alors observer des rougeurs,boutons,voir des dermatites.

😱Alors que faire?
La bonne nouvelle c'est qu'il est possible de rétablir le PH de sa peau😁.

📌 En évitant de se laver la peau à outrance,ou d'utiliser des produits non adaptés,en s'assurant de préserver les bonnes graisses protectrices de la peau et ainsi de la protéger de la sécheresse.
📌En équilibrant son alimentation (attention aux aliments acides),une alimentation variée bénéficiera à celles dont la peau est sensible ou fragilisée.
📌En limitant le stress.

Et bien sur,cerise sur le gâteau 😉:
📌 En consultant une keratothérapeute qui fera l'étude et le diagnostic de votre peau afin d'évaluer votre FHL et son PH,et ainsi d'en déterminer les déséquilibres.

En ma qualité de keratothérapeute (spécialiste des désordres et déséquilibres cutanés)je travaille avec les produits JANKA qui ont la particularité d'être des produits traitants au PH 5,5.

Bien à vous,en restant disponible pour vous répondre si vous avez des questions.

Votre keratothérapeute passionnée confinée 😁.
BARBARA.

Aujourd'hui:🐛Le micobiote.

🤫Le secret d'une peau équilibrée est de chouchouter votre microbiote cutané.
OK mais qu'est-ce donc?

📖C'est un ensemble de micro-organismes (bactéries,acariens,champignons...)invisibles a l’œil nu,vivant en parfaite harmonie ou chacun a un rôle à remplir,ils n'ont pas de quoi nous effrayer! Au contraire🥰;

💪Ils agissent comme bouclier aux agressions extérieures (uv,pollution,bactéries pathogènes...) mais jouent également un rôle important pour la qualité de la peau en participant au bon fonctionnement de nos cellules cutanées.

👨‍👩‍👦‍👦Chaque individu possède sa propre carte d'identité microbienne,mais elle fluctue en fonction de l'âge,du sexe,du mode de vie,de l'alimentation,et,peut être désorganisée par des gestes inadaptés au quotidien:

📍nettoyer sa peau trop fort,trop souvent,avec des produits trop agressifs altère le microbiote et induit des désordres cutanés.

POURQUOI?

L'équilibre entre toutes les espèces constituant notre microbiote leur permet d'exercer correctement leurs rôles, cependant,si certaines bactéries jusque là inoffensives se développent en trop grand nombre au détriment des autres espèces ou si des bactéries indésirables s'installent;des déséquilibres apparaissent avec pour conséquences: des micro inflammations, dermites,boutons,dartres,rougeurs...etc...

Ce dérèglement cutané agit comme une agression au même titre que la pollution et cela peut jouer également sur le vieillissement.

📌Préserver nôtre micro biote avec des gestes et produits spécifiques en tenant compte de notre PH.
(Besoin d'aide? Prenez rendez-vous avec une keratotherapeute pour faire un bilan)

📍J'adopte une routine beauté adaptée :

🧽Je nettoie ma peau correctement sans l'agresser,et ceci matin et soir.

🦔Je ne la récure pas! Même si j'ai des boutons ou points noirs!

🔥Je ne perce aucun boutons,ou comédons.

💧Je l'hydrate quel que soit mon type de peau! (même "grasse"),un produit hydratant ne graisse pas la peau, Il la protège !

🤚🤚Je ne porte JAMAIS mes mains au visage.

Bien a vous.
Votre keratothérapeute passionnée confinée.😁

🚨Il ne s'agit pas d'un type de peau mais d'un "ETAT DE PEAU" induit selon les cas par plusieurs facteurs:

📍Le facteur génétique.
📍La qualité de la fonction barrière cutanée naturelle de l'epiderme fragile ou momentanément altérée,favorisant la déshydratation et permettant la pénétration d'agents potentiellement irritants.
📍Un microbiote cutané désorganisé.
📍une sueur trop acide.
📍La réaction excessive des micro vaisseaux sanguins face à la chaleur.
📍La présence en excès d'un acarien (Le Demodex)en cas d'imperfections.
📍Les facteurs psychologiques-Stress.
📍Les facteurs hormonaux.
📍Les facteurs environnementaux:
soleil,froid,vent,climatisation, eau calcaire,alimentation,prise de certains médicaments, produits cosmétique mal adaptés...

Alors que faire? Me direz-vous!
Difficile de généraliser une problématique cutanée,votre peau est fonction de "qui vous êtes".
En attendant de pouvoir vous reçevoir en consultation pour déterminer l'origine de VOTRE problématique,et d'établir ensemble votre routine de soin,voici quelques conseils:

🚨On oublie les habitudes qui sensibilisent votre peau.
⚠️contrairement aux idées recues,l'eau micellaire n'est pas la méthode de démaquillage la plus adaptée elle ne nettoie pas suffisamment,de plus ses tensioactifs altèrent notre film hydro-lipidique,idem pour les lingettes démaquillantes!

📌On opte pour un lait ou un baume démaquillant,que l'on émulsionne avec les doigts et que l'on rince avec une microfibre humide ou un coton; pour parfaire et rafraîchir on utilise une eau minérale en brumisation.(l'eau du robinet est trop calcaire)et ceci matin et soir.
📌Ensuite on rééquilibre avec une lotion.
📌Choisir une crème de jour enveloppante et apaisante.
📌Ne pas faire l'impasse sur la crème de nuit.

📌Un gommage OUI, mais enzymatique(pas mécanique)
📌Des masques plutôt: hydratants,apaisants,nourrissants,pas d'argile verte!

⚠️La sensation de chaleur récurrente sur ce type de peau, fait porter les mains aux visages régulièrement,ce qui favorise la prolifération sur votre visages de bacteries🐛 ayant pour conséquences l'apparition de boutons.

🚨En resumé:

📎On oubli l'eau du robinet
📎On oubli les gestes/frottements trop agressifs ou produits abrasifs.
📎On arrête de porter ses mains au visage.
📎On oubli les lotions alcoolisées,huiles essentielles,produits moussants.
📎On reste fidèle à ses produits de soin,le changement fréquent n'est pas recommandé.

⚡⚡⚡Regle d'or pour les peaux reactives:
📎Hygiène.
📎Douceur.
📎Soins apaisants/protecteurs.

🏠Je ne suis pas vraiment pour les recette maison en matière de soin de beauté et encore moins face à cet état de peau...

Votre keratothérapeute passionnée confinée 😁.

Ps: Des questions,des détails? Je suis à votre disposition,n'hésitez pas!
Barbara.

Nos pieds peuvent présenter de la corne (hyperkeratose)c'est une défense naturelle de la peau aux frottements.

On distingue:
⛑Les callosités (épaississement au niveau du talon,de la base des orteils et du début de la voute plantaire)
⛑Les durillons(sur la zone d'hyper-appui du pieds=échauffements)
⛑Les cors(douloureux car ils s'enfoncent profondément dans la peau)

📌Commencez par ôter votre vernis,durcisseur,base(ou semi)avec du dissolvant.
📌Raccourcissez vos ongles au coupe ongles, bien droits et arrondissez les angles a la lime.
📌Repoussez vos cuticules avec un repousse cuticule ou un bâtonnet (à défaut avec l'ongle de votre pouce).
📌Massez consciencieusement vos ongles et cuticules avec de l'huile végétale: amande douce,argan,avocat...ou a défaut,l'huile d'olive est parfaite aussi!

📌Remplissez une bassine d'eau tiède à laquelle vous ajoutez en fonction de ce que vous avez à disposition :Sels de bain,bicarbonate de soude(3cas)ou 1 verre de vinaigre de cidre, vous pouvez également faire infuser 3 sachets de thé (usagés que vous avez mis de côté) le thé est astringent et bénéfique en cas de transpiration.
Faites tremper vos petons 15mn.

📌Sechez vos pieds
📌Utilisez une rape,une pierre ponce ou un gants de grain pour éliminer les callosités(toujours gentiment 😁).
🚨Jamais de lame,coupe cors,pince,couteau...
Je sais que vous pouvez être très imaginatives 😂
Ensuite pour parfaire:

📌 préparez un gommage maison😁
🏠 Melangez:de l'huile végétale ou votre crème pour les pieds avec de la cassonade ou du marc de café !

Massez vos pieds en insistant sur les zones sèches et épaisses avec cette préparation;insistez aussi sur vos cuticules pour finir de décoller les petites peaux des ongles ramollies par le bain.
Rincez,sechez.

📌Est maintenant venu le moment des les hydrater!!!
Avec votre crème pour les pieds;à défaut,avec une crème pour les mains ou pour le corps,ou bien encore une crème pour le visage que vous regrettez d'avoir acheté et qui se périme dans un tiroir!
En massant vos pieds,pétrissez les,manipulez les,mobilisez vos orteils ils vous en seront reconnaissants😁😉.

🚨Attention aux dépôts trop importants de crème entre les orteils pour éviter les macérations qui font le nid des mycoses!🐛

📌Il ne vous reste qu'à appliquer un durcisseur,une base fortifiante ou une base incolore(après avoir passé un petit coton avec du dissolvant sur les ongles pour enlever les résidus de gras)

🚨ces protocoles ne vous dispense évidemment pas de voir régulièrement vos esthéticiennes et podologues.
Et n''allez pas dans n'importe quels Nail Bars!

🏠Astuce :En entretien,1×par semaine,le soir de préférence, après la douche,pour garder des petons tout doux,cette préparation (moins agressive que la rape), a la fois gommante et adoucissante:

 

📎40gr de Maïzena📎25gr de farine d'avoine📎1cas de gros sel📎un peu d'eau pour obtenir une préparation grumeleuse.
Massez le temps qu'il vous plaît 😉rincez sechez, puis appliquez votre crème sur les pieds avant de vous coucher en enfilant une paire de chaussettes en coton,douceur assurée !!!

🌾Exfolier: LE GOMMAGE
💆‍♀️Nourrir et traiter:LE MASQUE

📌Avant toute chose on se lave les mains et se nettoie le visage avec sa routine soin habituelle

🌾LE GOMMAGE :
C'est un impératif quel que soit votre type de peau !
Exfolier permet d'affiner le grain de peau,redonne douceur,éclat,luminosité au teint,stimule le renouvellement cellulaire et favorise la pénétration des actifs cosmétiques.

⚠️l'exfoliation hebdomadaire ne fatigue pas ou ne stimule pas la peau de façon excessive,bien évidement si celui ci est bien effectué et avec les produits appropriés pour votre peau.

Les gommages enzymatiques ont ma préférence,ils ne contiennent pas de grains,qui ont un effet trop abrasif pour la peau du visage;
Ils doivent leur efficacité aux enzymes qui sont issus de fruits mais aussi présents dans certaines levures.
Ces enzymes sont des activateurs biologiques très importants car ils dissolvent les protéines des cellules mortes afin que celles ci soient éliminées de la couche superficielle de l'épiderme;ils n'agissent donc que sur les cellules mortes et les impuretés,respectant ainsi l'équilibre de votre peau.

🏠recette maison de dépannage.:

📎1/2 yaourt bulgare ou Grecque (action de l'acide lactique)
📎1/3 jus de citron (l'acide citrique augmente la capacité l'exfoliation enzymatique)
📎1c a café de miel.(pour tempérer l'effet agressif du citron)

📌Appliquer sur l'ensemble du visage et du cou,laisser poser 15 mn,rincer.

💆‍♀️LE MASQUE:
A faire après votre gommage ou à un autre moment de la semaine;
pourquoi pas le rituel du dimanche soir avant de ré attaquer la semaine !
Appliquer un masque,c'est offrir à votre peau les éléments et principes actifs dont elle a besoin pour son équilibre,c'est un soin essentiel qui apporte à la peau ce qu'on ne lui donne pas de la semaine.
Vous pouvez en avoir plusieurs(anti rides,anti oxydant, désincrustant,hydratant...)et les alterner.

🏠Recette maison de dépannage:
Masque coup d’éclat.
📎1/2 tasse d'eau chaude
📎1/3 tasse de flocons d'avoine
📎2c a soupe de miel
📎2 c a s de yaourt
Mettre à gonfler les flocons dans l'eau puis ajouter le reste des ingrédients.

📌Appliquer,laisser poser 15 mn,rincer.

Bien à vous.
Votre keratothérapeute passionnée confinée 😉

1🧽Nettoyer
3🧪Tonifier
3💧Hydrater

Dans l'idéal on ajoute 2 etapes:

4👀prévenir
5🧴traiter,on verra ça plus bas.

🧽NETTOYER:
Une bonne routine de nettoyage est la clef d'un teint impeccable,même si on ne se maquille pas,des impuretés, la pollution,toutes sortes de petites saletés se déposent sur notre épiderme.

📌Avant toute chose,on se lave les mains.

📌 on verse ensuite au creux de sa main une petite quantité de produit (lait,huile nettoyante,gel nettoyant)que l'on émulsionne ensuite sur le visage par doux mouvements circulaires en insistant sur les zones "a problèmes"en ajoutant un peu d'eau si nécessaire selon le produit choisi.

📌Rincez ensuite à grandes eaux,ou avec une serviette ou éponge microfibre ,qui sera changée tous les jours ou au moins tous les 2 jours.

📌Sechez ensuite votre visage en tapotant délicatement.

🧪TONIFIER:
La lotion ou le tonic sont une étape essentielle au soin de votre peau,car lorsque l'on rince le produit nettoyant, le PH de notre peau se trouve modifié,car l'eau est en moyenne au PH 7 et jusqu'à 9 selon les régions!
Sachez que le PH idéal pour notre peau est à 5,5 en moyenne,l'application de la lotion permet de le rééquilibrer, apaisant votre peau et permettant également une meilleur action des produits de soin utilisés par la suite .

📌Appliquez votre lotion ou tonic directement avec les mains en tapotant.

💧HYDRATER: Il est important d'hydrater votre peau et ce,quelque soit le type de peau MÊME LA PLUS GRASSE!
Votre peau fabrique elle-même sa "crème de jour": le film hydrolipidique, cependant celui ci met plus ou moins de temps à se reconstituer et peut aussi être altéré ou de mauvaise qualité, il est donc impératif d'apporter confort et protection à votre peau après l'avoir nettoyée.

Et voici votre routine bi-quotidienne😁
C'est parfois juste en commençant simplement par là que de petits désordres cutanés trouvent solutions!
Pour les plus patientes ou consciencieuses ou motivées ou passionnées etc ....🤣🤣🤣:
2 étapes supplémentaires quotidiennes (j'en rajouterai des hebdomadaires dans un autre post) peuvent s'y ajouter:

Prévenir👀:
Le contour des yeux.
La peau y est 1/3 plus fine que sur le reste du visage,pauvre en glandes sébacées (gras) et quasiment dépourvue de film protecteur ce qui prend cette zone vulnérable aux agressions extérieures,signes de l'âge, au dessèchement

📌Appliquez votre contour des yeux matin et/ou soir avant votre crème de soin,en le répartissant d'abord par petites touches tout autour des yeux puis on active la micro-circulation en effectuant de petits tapotements,on lisse ensuite le contour des yeux du coin interne de l’œil au coin externe,à répéter 2 à 3 fois partie supérieure des paupières d'abord puis partie inférieure.
On effectue enfin une dernière stimulation en tapotant les tempes à proximité de l’œil.

Traiter🧴:
Le serum.
C''est un soin plus concentré qu'une crème,mais il ne peut s'y substituer!
Il est très riche en actifs destinés à traiter un problème ciblé,que ce soit:rougeurs, rides, anti oxydant, tâches,imperfections ...etc...
De plus il optimise l'action de votre crème de jour ou/et de nuit

📌Appliquez votre sérum matin et/soir du bout des doigts avant votre crème de jour et votre crème contour des yeux.

Bien à vous.
Votre keratothérapeute confinée 🤣

JOUR 1: 💅La manucure:

📌Commencez par ôter votre vernis,durcisseur,base(ou semi)avec du dissolvant.
📌Raccourcissez vos ongles au coupe ongles ou à la lime et donnez leurs une forme harmonieuse.
📌Repoussez vos cuticules avec un repousse cuticule ou un bâtonnet (à défaut avec l'ongle de votre pouce).
📌Massez consciencieusement vos ongles et cuticules avec de l'huile végétale: amande douce,argan,avocat...ou a défaut,l'huile d'olive est parfaite aussi!
📌Remplissez un bol d'eau chaude à laquelle vous ajoutez en fonction de ce que vous avez à disposition : le jus d'1/2 citron OU 1c à café de bicarbonate de soude OU 1 pastille effervescente (pour appareil dentaire😳)et oui🤣et faite tremper vos ongles 10mn, si vous ne possédez aucun de ces "ingredients"vous pouvez brosser vos ongles dessus/dessous 30 secondes avec du dentifrice et faire tremper ensuite dans l eau chaude (important pour ramollir les cuticules)
📌Séchez vos mains,et préparez un gommage maison
Tout est possible! Mélangez:
De l'huile végétale et/ou du miel pour le côté émollient et pour le côté exfoliant,du sucre roux ou blanc ou du sel ou du marc de café !

Massez vos mains et ongles avec cette préparation par mouvements circulaires pour stimuler la micro-circulation et accélérer le renouvellement de la peau,insistez bien sur vos cuticules pour finir de décoller les petites peaux ramollies par le bain.
MASSEZ! ne frottez pas! Prenez le temps,c'est votre moment.
Rincez,séchez.
📌Si vous possédez un polissoire,c'est le moment,autrement ce n'est pas très grave
NE COUPEZ EN AUCUN CAS VOS CUTICULES,et si quelques peaux ont "survécus"elles partiront la semaine prochaine lorsque vous vous en occuperez à nouveau
📌Il ne vous reste qu'à appliquer un durcisseur,une base fortifiante ou une base incolore et à appliquer votre crème pour les mains.
🚨Si vos cuticules sont épaisses ou qu'il y a des petites peaux coriaces,pensez à masser chaque soir vos ongles et cuticules lorsque vous mettez votre crème pour les mains,vous pouvez aussi mettre une petite quantité d'huile dans un petit récipient afin d'en appliquer le plus souvent possible à la base de l'ongle.

📕Regle d'or pour de jolies mains:
on ne se couche jamais sans appliquer sa crème pour les mains et on les préserve en portant des gants pour les travaux manuels.

Dites moi si cette petite rubrique vous a plu et n'hésitez pas à m'envoyer sur cette publication les photos de votre investissement beauté 

Bon moral à toutes